Wann hilft welche Methode am besten?
Nach der ausführlichen Anamnese (systematische Befragung), Untersuchung und ggf. Labor besprechen wir Ihre individuellen Therapiemöglichkeiten.
Osteopathie
Sportverletzungen
Bewegungseinschränkungen
Chronische Schmerzen
Innere Organe
Kranio-Sakrale Beschwerden
Frauenheilkunde
Prämenstruelles Syndrom
Menstruationsstörungen
Klimakterische Beschwerden
Coaching
Nervosität, Winterblues
Vorbereitung auf schwierige Situationen
Loslassen von ungeliebten Automatismen
Nikotin-Entwöhnung
Vorbereitung auf schwierige Situationen
Loslassen von ungeliebten Automatismen
Nikotin-Entwöhnung
Osteopathie und Bowen Therapie
Durch wenige sanfte Griffe kann der Körper wieder in Balance gebracht werden - das erlebe ich seit 2013 mit meiner am meisten angewendete Methode.
Bei der Bowen-Therapie arbeite ich mit meinen Händen direkt auf der Haut oder durch dünne Kleidung. Die Arbeit wirkt zunächst wenig spektakulär.
Spürbar wird meist die Entspannung von Muskeln und Sehnen. Die Therapie kann auch die Beweglichkeit
der Faszien verbessern. Je nach Beschwerde und im Körper gespeicherter Erfahrung sind auch Wirkungen
auf die inneren Organe oder Emotionen möglich. Die Bowen-Therapie kann helfen zu regenerieren, den Energiefluss in Gang zu bringen sowie den Blutkreislauf und Lymphfluss anzuregen.
Tom Bowen, der die Methode in den 50er Jahren in Australien entwickelte, hat seine Arbeit als Osteopathie verstanden. Er entwickelte seine eigenständige Methode zunächst zur Behandlung von Sport-Verletzungen. Bald wurden seine erfolgreichen Behandlungen von sehr verschiedenen Krankheiten legendär. Ich selbst kombiniere die Methode mit vielen "best-offs" aus anderen Systemen, die ich im Laufe der Jahre kennengelernt habe.
Bei der Bowen-Therapie arbeite ich mit meinen Händen direkt auf der Haut oder durch dünne Kleidung. Die Arbeit wirkt zunächst wenig spektakulär.
Spürbar wird meist die Entspannung von Muskeln und Sehnen. Die Therapie kann auch die Beweglichkeit
der Faszien verbessern. Je nach Beschwerde und im Körper gespeicherter Erfahrung sind auch Wirkungen
auf die inneren Organe oder Emotionen möglich. Die Bowen-Therapie kann helfen zu regenerieren, den Energiefluss in Gang zu bringen sowie den Blutkreislauf und Lymphfluss anzuregen.
Tom Bowen, der die Methode in den 50er Jahren in Australien entwickelte, hat seine Arbeit als Osteopathie verstanden. Er entwickelte seine eigenständige Methode zunächst zur Behandlung von Sport-Verletzungen. Bald wurden seine erfolgreichen Behandlungen von sehr verschiedenen Krankheiten legendär. Ich selbst kombiniere die Methode mit vielen "best-offs" aus anderen Systemen, die ich im Laufe der Jahre kennengelernt habe.
Seit März 2025 ist die "große" Osteopathie-Ausbildung abgeschlossen und mit meiner Mitgliedschaft beim hpO eine teilweise Erstattung durch gesetzliche Krankenversicherungen möglich. Bitte lassen Sie sich vorher ein entsprechendes Rezept bei einem Arzt ausstellen.
Creative Healing und Therapeutische Frauenmassage
Die sanften Streichungen mit Öl
Die sanften Streichungen der Therapeutischen Frauenmassage TFM werden hauptsächlich auf den Schulter, Nacken, Rücken, Bauch durchgeführt.
Dabei kann z.B. die Bekleidung am Unterkörper getragen werden und es werden jeweils nur die zu behandelnden Körperpartien aufgedeckt. Insbesondere der Intimbereich bleibt bedeckt und wird nicht berührt.
TFM basiert auf dem Creative Healing von Joseph B. Stephenson (1874-1956). Die britische Frauenärztin Dr. Gowri Motha hat aus dem umfangreichen Schatz des Creative Healing diejenige Teilmenge herausgegriffen, die für viele frauentypische Beschwerdebilder nützlich sind und behandlt mit TFM seit den 80er Jahren sehr erfolgreich, u.a. bei
- Menstruationsstörungen,
- Kinderwunsch,
- Beschwerden in der Schwangerschaft und
- Wechseljahresbeschwerden.
Den umfangreichen Schatz des Creative Healing wende ich an bei Erkrankungen der inneren Organe (wie z.B. Leber, Niere, Bauchspeicheldrüse) und Schmerzen im Bewegungsapparat.
Die Streichungen auf der Haut für die einzelnen inneren Organe sind eine sanfte, nichtinvasive Möglichkeit zur Behandlung. Die Leberbehandlung hat sich zu einem festen Bestandteil meiner Massage zur Ausleitung und zur Unterstützung bei Fastenkuren entwickelt. Bronchitis, Lymphstau, Hämorrhoiden und Schmerzen an Rücken, Schulter, Knie sprechen erstaunlich gut auf die sanfte Methode an.
Shiatsu
Akupunktur ohne Nadeln
... ist meine kürzeste Beschreibung hierfür. Shiatsu ist eine entspannende Körperarbeit und wird am bekleideten Körper, meist auf einer Bodenmatte, angewendet. Durch die höhenverstellbare Liege in meiner Praxis kann ich Shiatsu auch auf der Bank anbieten.
Eine Behandlung dauert etwa eine Stunde. Beim Shiatsu werden vor allem mit Daumen und Handballen Druckpunkte auf den Meridianen stimuliert und damit eine Wechselwirkung auf das Ki (Lebensenergie) ausgelöst.
Der achtsame Kontakt und das sanfte Lehnen regen Ihre eigene Regenaration an, unterstützen Veränderungsprozesse und können bei vielen Beschwerden und Symptomen helfen. Mit Shiatsu und der Arbeit an der Meridianen wird der Mensch gleichermaßen an Körper, Geist und Seele angesprochen.
Eine Behandlung dauert etwa eine Stunde. Beim Shiatsu werden vor allem mit Daumen und Handballen Druckpunkte auf den Meridianen stimuliert und damit eine Wechselwirkung auf das Ki (Lebensenergie) ausgelöst.
Der achtsame Kontakt und das sanfte Lehnen regen Ihre eigene Regenaration an, unterstützen Veränderungsprozesse und können bei vielen Beschwerden und Symptomen helfen. Mit Shiatsu und der Arbeit an der Meridianen wird der Mensch gleichermaßen an Körper, Geist und Seele angesprochen.
Naturheilkunde
Folgende Verfahren und Methoden der Naturheilkunde nutze ich ergänzend
- Ohrakupunktur, Akupunktur - mit Samenkörnchen, Dauernadeln oder Nadelung in der Praxis als eigenständige Therapie für vielfältige Beschwerden oder begleitend zum Gespräch / anderen Therapieformen.
- Fußreflexzonen Massage als Diagnose und Therapie
- Dorn-Methode bei Wirbel- und Gelenkblockaden
- Creative Healing
- Injektionen in verschiedenen Variationen vor allem für innere Erkrankungen sowie Behandlungen von hormonellen Störungen (Schilddrüse, Wechseljahre), bei diagnostizierten Mangelzuständen
- Schröpfen, Schröpfmassagen, Gua Sha als traditionelle Ausleitungsverfahren und bei Schmerzen
- Tapes und Gitterpflaster - um die Behandlung nachwirken zu lassen
- Anwendung ätherischer Öle und pflanzlicher Urtinkturen
- Spenglersan inkl. Bluttest
Analyse der Beschwerden und deren Ursachen
Ganzheitliche Labordiagnostik
Manchmal sind körperlich Symptome bereits vorhanden. Oft geht es schon im Vorfeld darum, Regulationsstörungen und Tendenzen zu Krankheiten zu erkennen, bevor diese sich als solche manifestieren. Für die Stoffwechselberatung nutze ich mindestens die im folgenden Beispiel aufgeführten 42 Laborwerte. Je nach Situation sind individuell andere / weitere Laborparameter nützlich.
Beispiele für sehr spezielle Untersuchungen finden Sie
hier.
Die Auswertung der Werte erläutere ich Ihnen in einem ausführlichen Gespräch. Zur Erinnerung bekommen Sie eine solche Zusammenfassung. Die Therapie-Möglichkeiten besprechen wir gemeinsam.
Bioscan* und SCIO Biofeedback*
...sind Methode aus dem Bereich der Quantenphysik, die ich auf besonderen Wunsch zusätzlich anwenden kann.
BioScan
misst in nur 1 Minute ca. 200 Parameter über eine Handelektrode. Das ermöglicht einen schnellen Überblick über Therapie-behindernde Zustände im Körper der Patienten wie z.B. Übersäuerung, Vitamin- und Mineralstoffmangel. Aber auch Tendenzen zu Erkrankungen in konkreten Organbereichen werden sichtbar.
Beim SCIO liegen Sie angekleidet für 60-90 Minuten wobei Hände, Füße und der Kopf mit dem SCIO-Gerät verbunden werden. Die Methode basiert auf der Annahme, dass sich funktionelle Störungen oft auf energetischer Ebene zeigen.
Das System sammelt über die Messelektroden in wenigen Minuten Daten von Ihrem Körper und liefert Informationen zum energetischen Ausgleich oder zu Möglichkeiten zur Stress-Reduktion. Meine Patienten nutzen das System, um mehr über sich und den Hintergrund ihrer Beschwerden zu erfahren und diese zu bearbeiten.
* Eine wissenschaftliche Anerkennung ist für die Bioresonanztherapie und BioScan nicht gegeben, weil die Methode mit den Grundprinzipien der schulmedizinischen Diagnostik nicht vereinbar ist. Alle zur Methode getroffenen Aussagen sind Einzelbeobachtungen von Therapeuten.
Gesund+Aktiv - Grundlagen schaffen
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein...
... wusste schon Hippokrates.
Aber was ist wirklich gut für mich, für meinen ganz individuellen Stoffwechsel?
Welche Nahrungsmittel für Sie optimal sind, finden zertifizierte gesund+aktiv-Therapeuten
mittels einer Vital- und Stoffwechselanalyse heraus.
Dazu werden das bisherige Ernährungsverhalten und eventuelle Krankheiten erfragt.
Weiterhin werden mindestens 42 Blutwerte untersucht. Auch die Genetik (= Blutgruppe)
fließt bei der Bestimmung der optimalen Nahrungsmittel mit ein.
Anhand dieser umfangreichen Daten und dem Wissen, dass der menschliche Körper
Eiweiße und gesunde Kohlenhydrate benötigt, erhalten Sie Ihren
individuellen Ernährungsplan. Darin sind alle Lebensmittel aufgeführt, die Ihren
Stoffwechsel optimal regulieren.
Mit 40 Prozent sind kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel übrigens fester Bestandteil
der gesund+aktiv-Ernährungsmethode. Allerdings stehen nur die „guten“ auf dem
Speiseplan, die den Stoffwechsel unterstützen und in Gemüse enthalten sind. Auf die
„schlechten“ in Nudeln, Kartoffeln, Brot und anderen Getreidelebensmitteln wird
bewusst verzichtet.
Anhand dieser umfangreichen Daten und dem Wissen, dass der menschliche Körper
Eiweiße und gesunde Kohlenhydrate benötigt, erhalten Sie Ihren
individuellen Ernährungsplan. Darin sind alle Lebensmittel aufgeführt, die Ihren
Stoffwechsel optimal regulieren.
Mit 40 Prozent sind kohlenhydrathaltige Nahrungsmittel übrigens fester Bestandteil
der gesund+aktiv-Ernährungsmethode. Allerdings stehen nur die „guten“ auf dem
Speiseplan, die den Stoffwechsel unterstützen und in Gemüse enthalten sind. Auf die
„schlechten“ in Nudeln, Kartoffeln, Brot und anderen Getreidelebensmitteln wird
bewusst verzichtet.
Schlemmen und abnehmen
Alle Nahrungsmittel, die tägliche Trinkmenge, das Maß an körperlicher Bewegung
und wichtige Informationen über den zeitlichen Rhythmus der drei Mahlzeiten werden
schließlich in dem Ernährungsplan zusammengefasst. Für das Frühstück gilt
grundsätzlich das All-you-can-eat-Prinzip, während für das Mittag- und Abendessen
Mengenangaben gelten, die allerdings so reichhaltig bemessen sind, dass
Hungerattacken so gut wie ausgeschlossen sind.
In drei Phasen zum Wunschgewicht
- Vor der Ernährungsumstellung dient eine zweitägige Vorbereitungsphase der
Entschlackung, wobei der Körper von Abfallprodukten des Stoffwechsels befreit wird.
- In der anschließenden Hauptphase wird der Stoffwechsel durch die
Ernährungsumstellung mehr und mehr angekurbelt: Überflüssiges Fett wird
verbrannt, man nimmt ab und schon nach kurzer Zeit fühlt man sich leistungsfähiger
und vitaler. Auch körperliche Beschwerden können spürbar nachlassen oder gar
völlig verschwinden.
- Ist das Wunschgewicht erreicht, schließt sich die Erhaltungsphase an: Die Auswahl
der Nahrungsmittel im Ernährungsplan ist jetzt deutlich größer, und gesund+aktiv
fester Bestandteil einer neuen Lebensführung.
Während der gesamten Ernährungsumstellung stehe ich Ihnen mit Rat und Tat zur Seite.
Das medizinische Ernährungsprogramm können Sie ab 340 Euro bekommen.
(Bestimmung der 42 Blutwerte sowie deren naturheilkundliche Auswertung, Ihren individuellen Ernährungsplan, Beratungsleistung 2x 50 min). Private Versicherungen und Zusatzversicherungen erstatten teilweise und unterschiedlich - klären Sie dies bitte mit Ihrem Vertragspartner. Ein Beispiel meiner Laborauswertung finden Sie hier.
Weitere fachliche Informationen zum Ernährungsplan finden Sie hier.
